Nota editorilor: Cei care aleg să călătorească sunt încurajați să verifice restricțiile guvernului local, regulile și măsurile de siguranță legate de COVID-19 și să ia în considerare nivelurile de confort personal și condițiile de sănătate înainte de plecare.

„Nu v-am promis că nu vă va ucide”, râde liderul nostru, o zeiță zeiță bronzată și tonifiată, în bikini cu imprimeu leopard. Pentru Tara, o ceremonie temezcal este doar o altă vineri. Pentru mine, este doar diferența dintre viață și moarte. De fapt, nu sunt pe deplin sigur că nu am murit și am plecat în iad în interiorul acestei mici căsuțe sudoripare. Ironia că are forma unui iglu nu mi-a fost pierdută. Patruzeci și cinci de minute transformatoare de transpirație a greșelilor din trecut și a vechilor sfâșieturi de inimă este punctul culminant al unei săptămâni petrecute la Costa Dulce, un refugiu de yoga și surf în Nicaragua.

Costa Dulce , care se traduce prin coasta dulce în engleză, a fost unul dintre primele ecolodges construite pe o plajă îndepărtată, la 10 mile sud de San Juan Del Sur. Acum opt ani am plecat din New York și am încercat să locuiesc în acest sat de pescari plin de expatriați. Am durat un sezon ... dar întotdeauna am dorit să revăd țara lacurilor și vulcanilor. Când am învățat unul dintre pionierii yoga de paddleboard, Jessica Bellofatto , găzduia un refugiu de yoga și surf aici în ianuarie, m-am înscris. Din păcate pentru mine, cu doar o săptămână înainte de retragere, președintele Biden a semnat un ordin executiv. Călătorii aveau acum nevoie de un test negativ COVID-19 pentru a intra în S.U.A. Jessica și-a mutat retragerea în Puerto Rico. Mi-am pus inima să mă întorc în Nicaragua, am ajuns la Costa Dulce. Îi lipsea un cap de afiș ca Jessica. Cu toate acestea, găzduiește yoga într-o săptămână și retrageri de surf pe tot parcursul anului (de la 1.100 USD / persoană).

Merriam-Webster definește mai întâi retragerea ca „un act sau un proces de retragere, în special din ceea ce este dificil, periculos sau dezagreabil”. Naysayers poate sublinia că mersul la o retragere în timpul unei pandemii este riscant. Dar ce se întâmplă dacă este pandemia din care vă retrageți? Bineînțeles, vă ajută dacă retragerea dvs. are loc izolat. Situat într-o comunitate privată, închisă, la capătul unui drum de pământ pe care doar localnicii îl cunosc și un SUV 4x4 poate supraviețui, Costa Dulce este cocoțată deasupra unei plaje retrase. Este vizibil numai cu barca sau cu avionul.

Aproape o duzină de angajați ai proprietății și un conservator pasionat de broască țestoasă marină care se ocupă de incubator, locuiesc la fața locului. Sunt unul dintre cei șapte invitați; în timpul unui an normal, ar avea cel puțin 20. Noii mei prieteni includ un cuplu tânăr din Marea Britanie care lucrează la superiahturi, un tată și fiul său adolescent din Colorado și două femei profesionale de 30 de ani din Canada. Toți am dat rezultate negative la COVID-19 per Cerințele de intrare din Nicaragua . Majoritatea sunt aici timp de o lună pentru a profita de noul program de rezidență al Costa Dulce pentru lucrătorii la distanță (2.000 USD / lună). Cu excepția depozitului de sudoare - care pare un mediu prea inospitalier pentru majoritatea virușilor - interacțiunile interioare sunt limitate.

Ziua noastră începe în acoperiș, shala yoga fără pereți, cu vedere la junglă și ocean. Putem vedea Costa Rica în depărtare, iar când avem noroc, balenele încalcă. Priveliștile mă distrag de la meditația mea de dimineață. Aproape fizic nu pot să închid ochii. În mijlocul unor astfel de decoruri, pare sacrilegiu. Mesele noastre sunt servite pe punte cu vedere la piscina în aer liber și bar. După-amiezile noastre sunt petrecute prin prinderea valurilor - sau, în cazul meu, luptându-mă să stau pe o scândură în mișcare, hotărâtă să scufundăm. După apusul soarelui, putem fi găsiți cu toții în dușurile noastre în aer liber, clătind nisipul și navigând înainte de a ne aduna pe punte. Aici ne retrăim ziua peste farfurii de mâncare hrănitoare din Nicaragua. O spălăm cu bere rece ca gheața în care ne ajutăm de la barul de onoare.

Costa Dulce are 13 cabine cu energie solară, majoritatea cu vedere la ocean și niciuna cu aer condiționat, TV sau alte facilități inutile pentru creaturi. Dar asta nu înseamnă că nu este confortabil. Cabinele sunt toate suite cu ventilatoare de tavan. Și există o mulțime de creaturi. Într-o noapte, intru în bucătărie doar pentru a mă întâlni cu mofetul rezident. Este prietenos și știe să deschidă ușa ecranului cu nasul.

Mesele noastre, în mare parte vegetariene și organice, sunt pregătite de bucătari mascați. Sunt aceleași femei care ne curăță camerele în timpul zilei și ne fac masaje în centrul spa în aer liber. Muncesc din greu, dar îmi dau seama că sunt mulțumiți de mandatul lor. Freddy, un localnic de 20 de ani care mă scoate la răsărit într-o dimineață pentru o lecție privată atât de surf cât și de spaniolă, a lucrat la Costa Dulce de la vârsta de 15 ani. Multe dintre descoperirile mele de retragere - inclusiv realizarea că trebuie să iau timpul pentru a citi valul sau situația din viață, înainte de a încerca să o cucerească - apare pe apă. Cu toate acestea, majoritatea au loc în timpul yoga.

„Prima regulă aici nu este să te iei niciodată prea în serios”, spune Paul, falnicul nostru instructor de yoga tatuat. Îi place să-și scoată cămașa, să o lege în jurul ochilor, astfel încât să nu poată vedea și să ne încurajeze să dansăm cu el ca și cum nimeni nu se uită. Paul este originar din Yorkshire, dar își petrece cea mai mare parte a timpului vorbind despre experiența sa de lucru în securitate în Afganistan și Libia înainte de a studia yoga în India și de a continua să predea în Thailanda și Italia. Este genul de yoghin pe care îl găsești mai probabil într-un pub din Laos decât într-un Athleta din Los Angeles. Soția sa Katja, o germană izbitoare, cu un background militar impresionant, se ocupă de relațiile cu oaspeții la Costa Dulce. Este, de asemenea, o yoghină. Împreună au fondat Yoganity , o nouă filozofie care combină yoga și umanitatea.

În timpul cursului de vinyasa al lui Katja, ajung să fac ceva ce nu am mai avut șansa să fac în yoga înainte: freestyle. În majoritatea cursurilor de yoga, sunteți ghidat prin pozițiile stabilite sau asane . Dar în această zi, Katja ne oferă 10 minute solide în mijlocul clasei pentru a merge cu propriul flux. Nu pot să cred că ne lasă în voia noastră. Niciunul dintre noi nu sunt yoghini experimentați care pot scoate un cap la comandă. Cu greu ne putem atinge degetele de la picioare! Se simte ciudat? Da. Suntem sincronizați? Cu greu. Căd din poză? Mai multe.

Dar asta este viața. De cele mai multe ori nimeni nu este acolo să vă țină de mână, mai ales în timpul unei pandemii când spălarea mâinilor înlocuiește ținerea mâinilor. Paul și Katja arată foarte clar din prima zi că ne vom găsi în ipostaze provocatoare pe parcursul săptămânii. De asemenea, clarifică cheia pentru stăpânirea lor este stăpânirea respirației noastre. Este singurul lucru pe care îl putem controla.