După sărbători - și wassail, bușteni de Yule și prăjituri de Crăciun - poate fi momentul să sărbătorim Anul Nou cu un interes revigorat pentru alimentația sănătoasă și condiția fizică. Dar dacă v-ați aruncat bugetul pentru cadouri de sărbători și încercați să economisiți pentru o călătorie cu o listă cu găleți în 2016, s-ar putea să vă simțiți ca un week-end spa să nu fie pus în discuție. Iată șapte spa-uri accesibile din întreaga lume pentru a vă ajuta să vă întineriți corpul, sufletul și portofelul.

Maya Tulum, Tulum, Mexic

Dacă relaxarea este pe agenda dvs. pentru 2016, nu căutați mai departe de stațiunea Maya Tulum din Tulum, Mexic. retrageri de yoga la un preț rezonabil oferiți vindecare, meditație și multe altele într-un cadru frumos de-a lungul oceanului. Echilibrați-vă corpul, mintea și sufletul cu întinderea dimineața devreme, corpul de vindecare a energiei de polaritate în ocean, masajele tradiționale Maya Yoot Kene sau masajele neuro-sedative și multe altele. Lansați o călătorie de transformare personală sau pur și simplu relaxați-vă după vacanță într-un mediu frumos, mâncând mâncăruri delicioase și sănătoase și savurându-vă cu servicii spa incredibile. Camerele încep de la 110 USD pe noapte.

Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa, New Mexico

Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa ajută oamenii să aibă mai multă grijă de ei de mai bine de 147 de ani, dar apele minerale geotermale fără sulf au curs dintr-un acvifer vulcanic subteran de mii de ani, iar americanii americani timpurii au considerat că site-ul este izvoarele de apă minerală să fie sacre. Acum, vizitatorii site-ului se pot relaxa la piscinele relaxante ale stațiunii, care includ patru tipuri diferite de apă minerală, inclusiv litia pentru depresie, fierul pentru imunitate, sifonul pentru problemele digestive și chiar arsenicul, care se presupune că este bun pentru afecțiunile pielii. Există, de asemenea, o piscină de noroi pentru a ajuta vizitatorii să intre în contact cu copilul lor interior. Cireșa de pe tort este că centrul spa pentru familii este foarte accesibil: accesul la piscine începe de la doar 20 USD și o baie de plante privată de 50 de minute, combinată cu Ojo's Signature Milagro Relaxation Wrap, unde sunteți înfășurat în pături pentru a vă ajuta să transpirați toxinele din corpul tău sunt de doar 40 USD.

Ananda în Himalaya, Dehradun, India

Pentru a vă crește nivelul de energie, pentru a vă îmbunătăți claritatea mentală și pentru a vă transforma corpul, îndreptați-vă spre Dehradun, India, la poalele Himalaya, pentru a vizita o mecca de 24.000 de metri pătrați a vindecării tradiționale ayurvedice indiene. Ananda din Himalaya are un nou pachet Yogic Detox care vă va ajuta să bifați toate rezoluțiile de Anul Nou. Scufundați-vă cu capul în practica dvs. yoghină cu posturi și o dietă ayurvedică pentru a vă ajuta să vă restabiliți corpul și pranayama (tehnici de respirație yogică) și meditația pentru a vă calma mintea. Alte opțiuni includ masaje de fiecare marcă și model, tratamente pentru piele, mâncare sănătoasă și peste 80 de terapii de înfrumusețare și spa care au loc cu vedere la valea Rishikesh. Tarifele pentru un program de wellness de cinci nopți încep de la 860 USD.

Centrul spa Roosevelt din stațiunea Gideon Putnam, Saratoga Springs, New York

Președintele Franklin D. Roosevelt însuși era un fan al tratamentului în apele vindecătoare legendare și efervescente din Saratoga. Geologia locală a creat izvoarele minerale carbogazoase active, iar în 1935 Roosevelt Baths & Spa deschis oferind vizitatorilor șansa de a se bucura de hidroterapie în sălile de tratament private. Acum există un meniu complet de servicii, inclusiv băi minerale, masaje, tratamente faciale, exfoliante, înveliri corporale și un salon cu servicii complete. Oaspeții cazați la complexul Gideon Putnam, situat în parcul de stat Saratoga Spa, se pot bucura, de asemenea, de tenis, golf și înot, atunci când nu se luxează în apele pline de apă. Tratamentele la spa sunt mai puțin costisitoare de luni până joi, dar chiar și în weekend, serviciile încep de la doar 30 USD. Petreceți toată ziua la spa pentru 300 USD cu o față, un masaj, o manichiură și o pedichiură, precum și o înmuiere lungă în baia minerală. Camerele încep de la 129 USD pe noapte.

Asclepios Wellness & Healing Retreat, Alajuela, Costa Rica

Dacă aveți nevoie de o lovitură rapidă de seninătate pentru a ajunge în următoarele câteva luni, mergeți la Ascelpios Wellness & Healing Retreat în Alajuela, Costa Rica, la o scurtă călătorie cu mașina de aeroportul internațional din San Jose. Acest refugiu intim are doar 12 camere și se află pe peste 12.000 de acri de pădure din Costa Rica, lângă vulcanul Poás. În timp ce hotelul este mic, lista opțiunilor de wellness pentru întregul corp este extins, cu de la o piscină ionizată la un hamam, terapie florală și dușuri Vichy și scoțiene în meniu. Masajele, yoga, sesiunile Watsu și o varietate de tratamente faciale, împachetări și exfolieri înseamnă că puteți înghesui o mulțime de relaxare într-o călătorie scurtă. Un pachet anti-stres de două nopți începe de la 535 USD.

The Hills Health Ranch, Columbia Britanică, Canada

Hills Health Ranch, situat în Munții Stâncoși canadieni între Vancouver și Parcul Național Banff, oferă opțiuni pentru schimbări grave ale stilului de viață, de la tratamente de scădere intensivă în greutate până la renunțarea la fumat la menopauză naturală până la învățarea artei de a elibera. Fiind o fermă, există și călărie, canotaj, ciclism, drumeții și multe altele pe cele 20.000 de acri de sălbăticie din jurul stațiunii. Dacă doriți să combinați fitness-ul fizic cu tratamente spa luxoase, Ranch oferă opțiuni de la cap (masaje ale uleiului esențial al scalpului) până la degetele de la picioare (spa hidro-picior) cu exfoliant de semințe de măceșe și împachetări cu aromoterapie anti-stres între ele. Cea mai bună parte este că facilitățile și serviciile sunt foarte accesibile. Îi încurajează pe oaspeți să-și construiască propriul pachet spa dintr-un meniu de opțiuni accesibile. Specialitățile lor de primăvară all-inclusive încep de la doar 199 USD.

New Life Hiking Spa, Killington, Vermont

În timp ce multe retrageri de wellness se concentrează pe relaxare, Spa pentru drumeții New Life este hotărât să atragă vizitatorii în pădurile frumoaselor Munți Verzi din Vermont. În ultimii 38 de ani, New Life a trimis vizitatori în pădure hăinuți pentru a întineri drumeții concepute pentru o varietate de niveluri de fitness. În plus față de drumețiile zilnice, acestea oferă și yoga, pilates, Zumba, caiac și înot. Pentru a rezolva mușchii dureroși, New Life oferă un meniu complet de masaje, reflexoterapie și un jacuzzi pentru relaxare finală. Un tarif de masaj per sejur de trei nopți este inclus în tarifele all-inclusive accesibile. Mini-vacanțele de două până la patru zile încep de la doar 249 USD, inclusiv camere, mese și programe de drumeții.