Ca model ocupat, actriță și influencer - cu 3,4 milioane de adepți Instagram - Olivia Culpo călătorește adesea departe.

A mers la Paris Fashion Week în septembrie, unde s-a oprit la spectacolele Redemption și Balmain, iar în octombrie a fost la New York pentru a ajuta la deschiderea noului studio al brandului P.Volve din Soho. Și, în calitate de devotat al antrenamentului, fosta câștigătoare a Miss SUA nu lasă un program încărcat (sau jet lag) să împiedice regimurile sale de fitness sau de frumusețe.

Cue parteneriatul ei cu studioul de fitness, care oferă, de asemenea, un antrenament de streaming la cerere și în plus față de cursurile lor din New York City.

'Iubesc P.volve pentru că este vorba despre întinderea și tonifierea mușchilor ', a spus ea. „Acest antrenament se referă la prelungire și îmi place căutarea tipului meu de corp. p.ball vizează foarte bine zonele interioare și exterioare ale coapsei. Nu crezi că te miști atât de mult, iar a doua zi ești atât de dureros! '

Călătorii + agrement a vorbit cu modelul despre câteva dintre trucurile ei pentru a rămâne sănătoasă în timp ce călătoresc, ce face pentru a-și ține pielea sub control după o lungă călătorie cu avionul și singurul lucru de care absolut nu poate călători.

T + L: Călătorești mult pentru muncă. Cum rămâi sănătos atunci când rutina ta normală este întreruptă?

dau vina pe : Călătoria poate fi atât de grea pentru a-ți menține viața sănătoasă, dar este important să practici totul cu moderare. Cu siguranță pot obține un jet lag major și chiar un pic dor de casă atunci când călătoresc mult. Am constatat că, dacă îmi dublez aportul de apă - inclusiv încorporarea apei de cocos pentru mai multă hidratare - și mă antrenez, de fapt mă simt mai bine. S-ar putea să mă îndrept spre sala de gimnastică a hotelului pentru a alerga puțin și pentru a transmite în flux P.volve așa că rămân tonifiat. Oh, și îmi place să vizitez centrul spa și baia de aburi a hotelului!

T + L: Aveți trucuri grozave pentru îngrijirea pielii atunci când călătoriți?

dau vina pe : Este atât de important să vă mențineți rutina de îngrijire a pielii în timp ce călătoriți. eu folosesc Laura Mercier nuanțează SPF și Pulbere de colagen cu proteine ​​vitale. Pielea dvs. se poate confunda dacă respectați o rutină până când călătoriți și apoi treceți la orice aveți în sticlele de dimensiuni de călătorie. Durează mult, dar merită să vă transferați produsele în sticle de călătorie dacă nu verificați o pungă. Dacă verificați o geantă (sau două), atunci împachetați totul!

T + L: Cum îți integrezi practicile de wellness în viața ta atunci când călătorești sau doar când ai un program super ocupat?

dau vina pe : Uneori este vorba de a vă asculta corpul și de a alege să dormiți mai mult în timp ce călătoriți, mai degrabă decât să vă antrenați sau invers. Călătoresc întotdeauna cu echipamente de antrenament și îmi place P.volve p.ball și p.banda așa că o pot face de oriunde, oricând. Motto-ul meu general de viață este moderarea. Există un timp pentru [antrenament], astfel încât s-ar putea la fel de ușor să vă ușurați. Există un timp pentru somn, așa că puneți-vă o mască de somn și relaxați-vă. Și este un timp să ieșiți și să vă plimbați într-un oraș nou și să încercați câteva alimente noi. Echilibrează totul cât de bine poți.