Medicația dvs. este unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să le amintiți să le împachetați atunci când plecați în vacanță. Face parte din acea listă de verificare mentală necesară pe care o parcurgem chiar înainte de a arunca ușa: Am pașaportul meu? Am telefonul meu? Am medicamentele mele?

daca tu uita ceva cum ar fi pasta de dinți sau un costum de baie, puteți cumpăra un înlocuitor oriunde ați merge, chiar dacă vă îndreptați spre străinătate. Medicația, pe de altă parte, tinde să fie mult mai complicată de înlocuit și, în multe situații, este prea riscant să nu mai funcționăm pentru câteva zile.

Tullia Marcolongo, directorul executiv al organizației non-profit Asociația internațională pentru asistență medicală pentru călători (IAMAT), a spus Travel + Leisur Că, deși există lucruri pe care le puteți face dacă uitați sau vă pierdeți medicamentele în timp ce călătoriți, este esențial să fiți pregătiți pentru această situație - și să fiți înarmați cu ceea ce trebuie să faceți pentru a vă menține sănătos în timp ce plecați în străinătate nu vă doare, fie .

Sfatul nostru este să fiți pregătiți înainte de a călători. Este foarte important ca [călătorii] să facă cercetările înainte de a pleca în caz că se găsesc în situații de urgență, a spus Marcolongo, adăugând că cele mai frecvente întrebări pe care le primește IAMAT sunt despre călătoria cu medicamente.

Iată câteva dintre sfaturile Marcolongo despre cum să vă mențineți în siguranță și sănătos atunci când călătoriți.

Înainte de a călători

Pachetul peste

Cel mai bun mod de a fi pregătiți este să vă asigurați că aduceți mai multe medicamente decât veți avea de fapt nevoie pentru durata călătoriei. Dar, Marcolongo avertizează că ar trebui să verificați restricțiile pentru țara în care vă îndreptați, deoarece unii au reguli împotriva anumitor substanțe controlate, inclusiv unele medicamente narcotice și psihotrope utilizate pentru tratamentul sănătății mintale în S.U.A.

'De obicei, țările permit aprovizionarea cu 30 de zile pentru acele substanțe controlate', a spus ea, sugerând călătorii să sune la ambasadă pentru a afla restricțiile specifice ale țării.

Verificați-vă la farmacistul dvs.

Marcolongo a spus că trebuie să vă conectați cu farmacistul înainte de a călători pentru a afla dacă medicamentul pe care îl luați este disponibil în țara pe care o vizitați. Farmacistul va ști, de asemenea, dacă și în ce versiune a medicamentului din această țară diferă de cea pe care ați urmat-o.

Aduceți lucrările

Aduceți o copie a rețetei inițiale, precum și o scrisoare de la medicul dumneavoastră, specificând de ce aveți nevoie de tratament, doza pe care o luați, numele de marcă și numele generic al medicamentului. Aceste informații vor facilita înlocuirea medicamentelor.

Cunoașteți numele generic

Marcolongo a spus că numele de marcă ale medicamentelor pot varia de la țară la țară, dar un farmacist va ști probabil versiunea generică a medicamentului. De exemplu, în S.U.A., acetaminofenul poartă denumirea de marcă Tylenol, dar în Marea Britanie, același tip de analgezic se numește Paracetamol. Dacă solicitați versiunea generică, va exista mai puțină confuzie și, dacă urmați pasul de mai sus, ar trebui să aveți oricum aceste informații la îndemână.

Dacă vă pierdeți medicamentul în străinătate

Găsește un doctor

Farmaciștii nu vor respecta de obicei o rețetă străină, deci cel mai bun pariu este să găsiți un medic unde vă aflați. Marcolongo recomandă căutarea medicilor înainte de a călători, deoarece, în caz de urgență, nu te gândești corect; aveți nevoie disperată de acel medicament; ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să cauți un medic, a spus ea.

Solicitați recomandări companiei dvs. de asigurări

Întrebați compania de asigurări - dacă este compania dvs. de asigurări de sănătate obișnuită, care se întâmplă să acopere călătoriile în străinătate sau un plan de asigurare de sănătate de călătorie pe care l-ați achiziționat - dacă există un medic în zona dvs. Această orientare ar putea face căutarea mult mai ușoară.

Găsiți o farmacie în care aveți încredere

Marcolongo recomandă să vă completați rețeta la o farmacie cu renume sau la o farmacie mare dintr-un centru urban pentru a preveni orice probleme potențiale, cum ar fi primirea de medicamente false, despre care a spus că poate fi foarte periculoasă.