O mulțime de oameni scapă de oboseala vieții de zi cu zi mergând într-o vacanță pe insulă, dar absorbind vitamina D și savurând un cocktail fructat pe plajă nu este singura modalitate de a vă stresa. Iată câteva dintre cele mai notabile retrageri spirituale de pe glob.

Galgorm Resort and Spa din Irlanda de Nord

Galgorm Resort & Spa pune luxul pe primul loc. Terenul de 163 acri are 122 de dormitoare, multe cu vedere la râul Maine. Familiile și grupurile pot opta și pentru cabane și cabane de bușteni împrăștiate pe teren. Satul Spa Termal este proiectat în jurul celor patru elemente naturale de bază: pământ, apă, foc și aer. Oaspeții combină activitatea fizică cu angajamentul spiritual în ritualurile de saună celtică, cursurile de yoga și primul „paradis al zăpezii” al Irlandei, o cameră de inspirație finlandeză răcită la 5 grade și acoperită de zăpadă și gheață.

Vana Malsi Estate în Uttarakhand, India

Livezile de mango și litchi umbresc acest centru de wellness de 21 de acri care combină Ayurveda, vindecarea tibetană, yoga și alte terapii. La sosire, un medic proiectează un refugiu personalizat pentru fiecare oaspete. O peșteră de meditație, o cameră de altar și o bibliotecă de studii spirituale deservesc vizitatorii & apos; spirite. Clădirile colorate în nisip sunt elegante, moderne, pline de lucrări de artă și sunt certificate LEED Platinum. Mâncarea este organică și are surse locale, cu opțiuni vegetariene, non-vegetariene și vegane.

Isha în McMinnville, Tennessee

Pentru o experiență de retragere indiană mai aproape de casă, americanii nu trebuie să se uite mai departe decât ruralul Tennessee. Institutul de Științe Interioare Isha oferă atât retrageri personale de wellness, cât și meditații organizate sau programe de yoga în interiorul unei cupole uriașe enorme. Încercați semnătura programului „Inner Engineering” conceput de liderul Jaggi Vasudev. Există șapte cascade și trasee frumoase în incintă, așa că veți dori să aduceți încălțăminte de drumeție (bicicleta de munte, dacă puteți să o balansați).

Song Saa în Cambodgia

Dacă ideea dvs. de dezvoltare spirituală necesită o mulțime de conforturi pentru creaturi, rezervați una dintre cele 27 de vile de pe Song Saa Private Island , unde se pot savura învățături și meditații budiste înconjurate de pădure tropicală. Vă puteți aranja propriul program de wellness prin Song Saa sau prin agenția de turism boutique Full Circle, care oferă un pachet special de atenție de cinci zile pe insulă. Așteptați masaj, bio-ritmuri, ritualuri de baie și binecuvântări de la călugării budiști.

Monastere des Augustines în Quebec, Canada

Această mănăstire din secolul al XVII-lea a devenit centru de wellness în Orașul vechi cu ziduri din Quebec odinioară adăposteau 225 de călugărițe. Acum oamenii vin aici să se relaxeze, să scoată din priză, să ia cursuri de yoga și mișcare și să mănânce mese organice sănătoase. Camerele au uși originale și mobilier antic de la mănăstire. Oaspeții pot face un refugiu autoguidat, pot lua un program de yoga sau de întinerire a somnului sau pot veni ca pelerini pentru a solicita îndrumare spirituală de la ultimele nouă călugărițe din reședință.

MesaStila în Indonezia

Amplasat într-o plantație de cafea funcțională, MesaStila & apos; s proprietatea include o gară colonială, grădini tropicale și mult aer curat de munte. Oaspeții pot experimenta doctor, Vindecătorii javanezi care folosesc ierburi pentru a trata corpul și spiritul. Începeți ziua cu o doză dintr-un medicament local pe bază de plante numit Herb, și sfârșește-l ascuns într-un pat cu baldachin în somptuoasa ta vilă javaneză.

Four Seasons Resort Maldives la Landaa Giravaaru

Această stațiune oferă 103 bungalouri din stuf și multă plajă. Vă puteți relaxa în piscina privată a vilei dvs. sau puteți înota cu rechini de balenă și raze manta în Oceanul Indian. Sau înscrieți-vă la Panchakarma, un program intensiv de detoxifiere bazat pe principiile ayurvedice. Timp de 14 sau 21 de zile, medicii ayurvedici prescriu o combinație de terapii purgative. Stațiunea oferă, de asemenea, „ritualuri de reconectare” care implică sunet, masaj, vindecarea chakrelor, uleiuri esențiale, scăldat și terapii corporale.

Springwater Center din Finger Lakes, New York

Springwater Center din Finger Lakes, New York , oferă o retragere silențioasă fără un program rigid. Planificați-vă propriul sejur sau alăturați-vă uneia dintre cele patru săptămâni anuale de liniște. Oaspeții pot participa la un program zilnic de meditații - dacă se dorește. Tot ce este necesar este să rămâi tăcut în timpul silențios și să contribui cu o oră de lucru pe zi. Restul timpului este deschis să vă plimbați prin păduri și pajiști, să mâncați mese vegetariene, să meditați sau să vă întâlniți cu consilierii spirituali aflați în reședință. Retragerea este deschisă tuturor tradițiilor de credință și meditație.

Școala populară de compensare din județul Door, Wisconsin

Arhitectul peisagistic Jens Jensen a construit această retragere pentru ca oamenii să-și curățe mintea reconectându-se la natură și unii la alții. Un loc bun pentru persoanele care se descriu ca fiind „spirituale, dar nu religioase”, studenții își reînvie spiritele prin rătăcirea în pădure, privind la malul Green Bay, luând cursuri de yoga, tricotat sau plantare de bonsai și socializând cu stilul familial mese.

Etnikas Ayahuasca se retrage în Peru

Pentru cei care doresc să înceapă chimic dezvoltarea spirituală, Etnic oferă retrageri de ayahuasca în Valea Sacră a Incașilor. O combinație de natură, șamanism peruvian și, desigur, planta ayahuasca halucinogenă și purgantă, va asigura cu siguranță un sejur memorabil. Etnikas găzduiește ceremonii de ayahuasca timp de 30 de ani, are o rezervă medicală și un rating foarte mare de Trip Advisor.

Centrul de retragere Temenos din McGregor, Africa de Sud

Numit pentru un vechi templu grecesc de vindecare, Temenos oferă retrageri autoguidate sau săptămâni dedicate de wellness, retrageri de atenție și retrageri silențioase. În funcție de programul ales, șederea dvs. poate include yoga, meditație, plimbări în grădinile renumite ale centrului, aromoterapie, lecturi esențiale de flori sud-africane și mese vegetariene. Terapiile de transformare emoțională și alte instrumente terapeutice îi ajută pe oaspeți să elibereze emoții, vechi credințe și modele. Nu ratați plăcinta cu bezea de lămâie.

Sunrise Springs Integrative Wellness Resort din Santa Fe, New Mexico

Acest Stațiune de 70 de acri combină activitățile bazate pe natură, modalitățile de vindecare din est și vest și învățăturile nativilor americani pentru a ajuta oaspeții să găsească un sens mai profund în viața lor. Sunrise Springs subliniază medicina mai mult decât multe centre de retragere, cu doctori, asistente medicale și psihiatri în personal. Chiar mai bine, aceasta poate fi singura stațiune care subliniază beneficiile pentru sănătatea mintală a interacțiunii cu animalele, permițându-le oaspeților să aibă grijă de pui moi și adorabili. Alegeți dintre una dintre cele 32 de camere sau 20 de case private.

Sfântul Munte Grabarka din Polonia

De când s-a raportat că Sfântul Deal a salvat oameni de o epidemie de holeră din secolul al XVIII-lea, oamenii au venit în Muntele Sfânt din Grabarka din Polonia pentru a se ruga pentru minuni. Pelerinii se amestecă în jurul dealului în genunchi, purtând ofrande de lumânări votive și cruci cu rugăciuni mâzgălite. Sezonul înalt este în august, când mii de oameni vin pentru sărbătoarea Schimbării la Față a lui Hristos. Pelerinii organizează sejururi agroturistice cu familiile locale sau închiriază un pat în casa pelerinilor. Pentru ceva mai elegant, încercați Centrul de wellness și spa Eternite, la aproximativ 24 km de Grabarka.

Centrul de retragere evreiască Isabella Freedman din Falls Village, Connecticut

La două ore de New York, locuitorii din mediul urban găsesc răgaz în aceste 400 de acri împădurite. Acest este locul perfect pentru a experimenta o vacanță evreiască, a face drumeții, a vă ruga, a participa la un atelier Torah Yoga sau la un refugiu de meditație și a mânca mese kosher de la fermă la masă. O sinagogă cu pereți de sticlă are vedere la munți și la un lac.

Quarr Abbey din Insula Wight, Anglia

Oamenii vin la Quarr Abbey pentru retragere tăcută și pentru a primi îndrumare spirituală. Această mănăstire activă invită oaspeții să participe la viața comunității, care se concentrează pe serviciile bisericești catolice. Abația este cunoscută pentru terenurile liniștite, ferma cu porci și prăjiturile delicioase din cafenea. Oaspeții ocupă 10 camere single pe bază de donație parțială. Vizitatorii ar trebui să se pregătească pentru o anumită separare de gen; bărbații și femeile care mănâncă în zone separate, de exemplu.

Ghost Ranch din Abiquiu, New Mexico

În mijlocul stâncilor colorate și canioanelor din Ghost Ranch , oaspeții participă la un număr mare de retrageri spirituale. Memoriile spirituale, arta sacră tibetană, conducerea femeilor și căsătoria sufletească sunt doar câteva dintre subiectele de retragere din acest centru condus de presbiterieni. Așteptați camere de bază și multă natură. S-ar putea să recunoașteți peisajul din picturile din Georgia O & Keos, cel mai cunoscut fost ocupant al Ghost Ranch;

Shakti 360 ° Leti în India

De la Delhi, luați un tren peste noapte către Kathgodam, unde personalul stațiunii vă întâlnește pentru o plimbare cu opt ore cu mașina, urmată de o excursie de o oră pe un traseu montan. Situat la o înălțime de 8000 de picioare în nordul statului Uttarakhand din dealul nordic, Shakti 360 ° Leti oferă activități în aer liber, precum drumeții și picnicuri, precum și camere spațioase, șeminee private și fețe de masă albe.