Dacă ați crezut că trebuie să împachetați protecție solară doar pentru o vacanță la plajă, gândiți-vă din nou: in conformitate cu Daily Mail Georgia Diebelius , sunteți expus riscului unei arsuri solare de fiecare dată când urcați într-un avion.
L-am întrebat pe Dr. Doris Day, dermatolog din New York și autor al Uitați de liftingul facial, care a mai spus Călătorii + agrement cititorilor ce să caute într-o protecție solară, să cântărească subiectul. În cuvintele ei, ar putea fi o preocupare.
Faptul este că zborul la 30.000 de picioare [timp de 60 de minute] poate fi la fel de periculos ca 20 de minute într-un pat de bronzat, a spus Day.
Dacă considerați că, în timp ce călătoriți la altitudine de croazieră, sunteți cu aproape șase mile mai aproape de soare decât v-ați relaxa lângă piscină la nivelul solului, este ușor să vedeți cât de dăunător poate fi acel soare prin fereastra avionului.
În timp ce sticla blochează razele UVB standard, raze UVA mai dăunătoare pot trece în continuare. Acum știm că toate lungimile de undă ale radiațiilor ultraviolete sunt substanțe cancerigene cunoscute, a spus Day. Expunerea suficientă va duce atât la îmbătrânirea prematură, cât și la cancerul de piele.
Nimeni nu prezintă un risc mai mare decât piloții, care ... New York Times raportate - au o incidență cunoscută mai mare a cancerului de piele. Experții suspectează că acest lucru se poate datora timpului de zbor regulat și prelungit în fața unei ferestre mari.
Chiar dacă sunteți lângă o fereastră mică (și probabil că petreceți mult mai puțin timp pe cer decât piloții), este important să luați măsuri de precauție în timp ce călătoriți. Din fericire, nu trebuie să vă abțineți complet de la scaunul ferestrei.
Păstrați jaluzelele jos când puteți, și purtați o protecție solară cu spectru larg și care specifică protecția UVA, a spus Day. (Puteți consulta câteva dintre produsele noastre de protecție solară preferate aici.) Există, de asemenea, un supliment de farmacie numit Heliocare, care oferă puțină protecție UV [suplimentară]. Nu înlocuiește nevoia de protecție solară, dar poate oferi o protecție suplimentară.
Dacă sunteți un călător frecvent și sunteți în continuare îngrijorat de a vedea prea multe ore de soare pe un avion, vă recomandăm să vă deplasați pe scaunul din mijloc.
Melanie Lieberman este asistent editor digital la Călătorii + agrement. Urmăriți-o pe Twitter și Instagram la @melanietaryn .