Atenție, femeile din America: este timpul să vă îndreptați spre pădure sau, cel puțin, să investiți în câteva plante de apartament noi.

Potrivit unui studiu realizat de Harvard T.H. Școala de sănătate publică Chan și spitalul Brigham and Women, femeile - mai exact femeile americane - ale căror case sunt înconjurate de o vegetație luxuriantă au o rată de mortalitate semnificativ mai mică decât femeile care nu trăiesc în mijlocul verzii.

Studiul, publicat în Perspective ale sănătății mediului , au constatat că femeile care trăiau în cele mai verzi împrejurimi aveau o rată a mortalității cu 12% mai mică decât cele care trăiau într-o vegetație mai mică. Aceste asocieri, conform concluziei studiului, au fost cele mai puternice pentru decesele respiratorii și cauzate de cancer. Cercetătorii au descoperit că femeile care trăiesc printre plante și petrec timp în natură au o rată cu 13 la sută mai mică a deceselor provocate de cancer și o rată cu 34 la sută mai mică a deceselor legate de căile respiratorii.

Studiul, care a utilizat date de la 108.630 de femei din Statele Unite în perioada 2000-2008, a constatat, de asemenea, că sănătatea mintală s-a îmbunătățit remarcabil pentru femeile cufundate în natură. Au legat timpul în aer liber de angajamentul social sporit și activitatea fizică.

„Am fost surprinși să observăm asocieri atât de puternice între expunerea crescută la verdeață și ratele mai scăzute ale mortalității”, a declarat Peter James, asociat de cercetare în cadrul Departamentului de Epidemiologie al Școlii Harvard Chan. Oras si tara . „Am fost și mai surprinși să găsim dovezi că o mare parte din beneficiul nivelurilor ridicate de vegetație pare să fie legat de îmbunătățirea sănătății mintale”.

Dincolo de beneficiile pozitive pentru sănătatea mentală și fizică a femeilor, plantarea de flori, copaci și multe altele în și în jurul casei dvs., au adăugat cercetătorii, reduce și încărcăturile de apă uzată și atenuează efectele schimbărilor climatice. Așadar, poate că beneficiile pentru sănătate ale plantării semințelor sunt doar modul în care Mama Natura vă mulțumește.