Julianne Hough cunoaște fitnessul. Și pe măsură ce intrăm în 2021, actrița și dansatoarea - pe care probabil ai fi văzut-o Dansând cu stelele sau America are talent - știe că antrenamentele la domiciliu sunt la fel de importante ca oricând. De fapt, Hough este fondatorul Kinrgy , un program de fitness care îți concentrează mintea, îți sculptează corpul și îți aprinde viața. Pentru a facilita intrarea în formă anul acesta, Hough a făcut echipă cu FitOn , o platformă de fitness digitală gratuită cu peste 6 milioane de membri, pentru a oferi antrenamente exclusive pe care le poți face în sufrageria ta pentru a începe noul tău an. Și mai bine, cu FitOn Party, tu și până la 15 prieteni vă puteți alătura lui Hough practic pentru un antrenament de apel video live direct în aplicație

Pentru a începe 2021, Călătorii + agrement a vorbit cu vedeta Footloose pentru a afla mai multe despre cum intenționează să preia conducerea noului an, cum putem toți să rămânem sănătoși și să ne potrivim acasă și în timp ce călătorim și unde visează să meargă odată ce este sigur.

T + L: Cum te simți în sfârșit din 2020?

Julianne Hough: Pe măsură ce reflectez la acest an trecut, desigur, vremurile provocatoare tind să fie în prim-planul minții mele, dar pe măsură ce stau în liniștea acestor momente și îmi predez mintea corpului meu, sub toate acestea, este forța puternică a recunoștință. Recunoștință pentru sănătatea noastră și pentru securitatea comunității noastre iubitoare și de susținere. Am speranță pentru 2021!

Care sunt obiectivele și rezoluțiile dvs. pentru 2021?

Pentru a continua să găsesc modalități de conectare cu prietenii și familia mea, chiar dacă practic. Sunt atât de recunoscător pentru incredibila comunitate Kinrgy care a fost creată anul trecut - Aștept cu nerăbdare să mă dezvolt și să mă conectez în 2021.

Cum poate ajuta FitOn oamenii să își atingă propriile obiective de fitness în acest an?

Dacă a fost ceva ce ne-a arătat 2020, oamenii doreau conectarea chiar și atunci când nu este posibil să fim împreună în același spațiu fizic. La fel de o aplicație de fitness digitală gratuită , FitOn este un partener excelent care vă ajută să stabiliți intenții și să începeți noul an cu o mare varietate de cursuri pentru a vă pregăti și a vă menține motivat pe tot parcursul anului 2021. Este minunat să puteți lucra cu prietenii, iar cu FitOn Party puteți invitați până la 15 prieteni să vă alăture pentru un antrenament de grup cu mine printr-un apel video live chiar în aplicație.

Aveți vreun sfat pentru a vă menține în formă și sănătos în timp ce călătoriți?

Îmi place să mă asigur că îmi scot ceva timp pentru ca eu să mă antrenez, chiar dacă nu mai sunt decât 20 de minute. FitOn este minunat, deoarece îți place să ai acces la un studio de fitness în palma ta.

Unde sperați să vizitați odată ce este sigur să călătoriți din nou liber?

Am fost pe moarte să merg la Mexic - Mi-ar plăcea să vizitez Tulum, Chable și Merida. Pare atât de fermecător și plin de culori vibrante și arhitectură incredibilă. Mi-ar plăcea, de asemenea, să vizitez Ruinele Maya în timp ce sunt acolo.

Există ceva fără care să nu poți călători ?

Îmi place să am un mic set de instrumente de îngrijire personală. Numărul unu: apă, apă, apă! De asemenea, îmi place să călătoresc cu o carte și un jurnal. Încurajându-mă să continui să cresc și să învăț și să am întotdeauna un loc unde să îmi notez toate gândurile și ideile. În sfârșit, nu pot călători fără un fel de mic kit de meditație - fie că sunt niște palo santo, cristale sau uleiurile mele esențiale, având întotdeauna ceva care să mă facă să mă simt împământat.

Tanner Saunders este editorul digital asociat al Călătorii + agrement. În prezent lucrează la fitness.