Cu toții am simțit acea presiune clocotitoare în urechi când zbor , fie în timp ce decolăm și urcăm la altitudinea de croazieră, fie când intrăm pentru o aterizare. Pentru unii este chinuitor, în timp ce pentru alții este mai mult o ușoară deranj. Oricum ar fi, este inconfortabil. Este posibil să fi auzit că guma de mestecat poate ajuta la ameliorarea acestui lucru presiunea în timpul zborului - și chiar funcționează.
Disconfortul pe care îl simțiți în urechi este o afecțiune numită barotraumă a urechii și este vorba despre o parte a urechii interne numită trompa eustachiană, un canal mic din spatele tamburului urechii care ajută la egalizarea presiunii dintre aerul din exterior și interiorul urechii. De cele mai multe ori, când rămâneți la o altitudine constantă, presiunea rămâne aceeași. Dar altitudini diferite au presiuni diferite ale aerului, deci dacă urci sau cobori rapid - ca într-un avion sau chiar într-un lift - trompa ta Eustachian nu poate ajunge la schimbările rapide, iar presiunea se acumulează și provoacă durere.
Legate de: De ce ar trebui să zbori mereu cu o minge de tenis
Femeie purtând mască în interiorul avionului Credit: Jose Luis Pelaez / Getty Images
În ciuda stabilizatorului de presiune pe care îl are fiecare avion, presiunea aerului este atât de bruscă încât aerul prins în urechea noastră internă nu are suficient timp pentru a se adapta la schimbarea presiunii atmosferice, spune dr. Nikola Djordjevic, un consilier medical cu sediul în Belgrad, Serbia.
Legate de: 9 sfaturi care vă vor perfecționa experiența de zbor, potrivit însoțitorilor de zbor
Există o serie de moduri în care puteți crea echilibru în urechi, inclusiv gumă de mestecat. Când mestecăm gumă, deschidem trompa eustachiană și permitem aerului cu noua presiune atmosferică să ajungă la urechea noastră internă, spune dr. Djordjevic. Procesul uniformizează presiunea și simțim ușurare. Veți ști că ați avut succes atunci când simțiți o ureche sau două în urechea voastră.
O tânără femeie se uită pe fereastră cu un zâmbet Credit: Getty Images
Cu toate acestea, unii experți sfătuiesc împotriva gumei de mestecat ca mijloc de ameliorare a barotraumatismului urechii, deoarece vă determină să înghițiți aer, ceea ce vă poate face să vă simțiți balonați în avion. Unele metode alternative pentru a-ți deschide urechile și a egaliza presiunea includ căscatul, înghițirea, manevra Valsalva (ciupirea nasului, închiderea gurii și suflarea) și manevra Toynbee (ciupirea nasului, închiderea gurii și înghițirea). De asemenea, puteți achiziționa dopuri speciale pentru urechi care vă ajută urechile să se adapteze la diferite presiuni mai încet, permițându-vă astfel să evitați orice acumulare de presiune dureroasă.