O zi de zbârcire la soare poate fi grozavă pentru sănătatea ta mintală, dar acele raze UV ​​pot fi periculoase din punct de vedere fizic. Protecția adecvată împotriva soarelui nu este importantă doar pe plajă - o zi lungă de mers pe traseu sau de vizitare a obiectivelor turistice la templele antice poate fi la fel de însorită și chiar mai periculoasă dacă nu te gândești la fel de mult să-ți aplici din nou crema de protecție solară.

„Este mult mai ușor să pui o cămașă și pantaloni UPF decât să aplici protecție solară în toate aceste zone și să o reaplici la fiecare 90-120 de minute”, spune Dr. Lisa Garner , un dermatolog practicant în Clearwater, Florida. Deși cu siguranță nu puteți sări peste crema de protecție solară, aceasta poate folosi tot ajutorul pe care îl poate obține.

„Hainele de protecție solară este unul dintre cele mai ușoare și mai importante instrumente pe care le putem folosi pentru a ne proteja pielea de razele dăunătoare ale soarelui și pentru a ne permite să ne bucurăm de aer liber în siguranță”, spune Dr. Ivy Lee , un dermatolog certificat de consiliu în practică în Los Angeles.

Deoarece moda personală este atât de variabilă, este mult mai probabil să faci cumpărături când vine vorba de îmbrăcăminte; indiferent de ce ați fi atras, asigurați-vă că provine de la o companie credibilă și menționează în mod specific UPF.

Aici, am adunat câteva dintre cele mai bune opțiuni de îmbrăcăminte de protecție solară pentru femei.

Cel mai bun tricou

Tricou pentru femei Beyond Yoga On The Down Low

De ce ne place: Această opțiune fluidă adaugă UPF unui tricou clasic și versatil.

Ce trebuie luat în considerare: Deoarece a fost conceput inițial pentru yoga, este tăiat mai lung în față și în spate și mai scurt în lateral.

Tricoul tău alb preferat are probabil doar un UPF de aproximativ 8, așa că faceți upgrade la acest tricou Beyond Yoga pentru a obține acel aspect clasic de tricou cu protecție solară. Țesătura super moale este concepută pentru a se mișca cu tine, astfel încât să rămâi confortabil, indiferent dacă faci un curs de yoga pe plajă sau te plimbi pe trotuar. Și, deoarece este croit lung, îl puteți purta cu ușurință peste jambiere sau puteți opta pentru o plimbare în față, făcându-l un plus versatil pentru valiză.

Preț la momentul publicării: 64 USD

Evaluare UPF: 40 | Material: 94% poliester, 6% spandex | Instrucțiuni de îngrijire: Nu e in lista

Continuați să citiți mai jos

Cea mai bună cămașă cu mânecă lungă

Top Athleta Uptempo - Femei

De ce ne place: Această mânecă moale și simplă are găuri pentru degetul mare pentru a se potrivi cu stilul său ușor.

Ce trebuie luat în considerare: Se rulează mai fluid decât este echipat, deci nu este grozav pentru alergare.

Topul cu mânecă lungă Uptempo de la Athleta este versatil, bun pentru orice, de la drumeții la happy hour. Țesătura moale se usucă rapid și elimină transpirația, iar găurile pentru degetul mare îți mențin mânecile în poziție în timp ce stratificați și vă protejează pielea încheieturilor și mâinilor de soare. Este disponibil în tăieturi obișnuite, înalte și minune, precum și în dimensiuni de la XXS la 3X, ceea ce îl face o opțiune bună pentru călătorii cu majoritatea tipurilor de corp. Includerea poliesterului reciclat este un bonus frumos de sustenabilitate, iar faptul că se poate spăla la mașină și se poate folosi în uscător înseamnă că nu trebuie să fii prea agitat să ai grijă de el.

Preț la momentul publicării: 69 USD

Evaluare UPF: 50+ | Material: 44% poliester reciclat, 44% poliester, 12% spandex | Instrucțiuni de îngrijire: Se spală la mașină și se usucă

Continuați să citiți mai jos

Cea mai bună cămașă cu guler

Cămașă Patagonia pentru drumeții cu mânecă lungă și autoghidată

De ce ne place: Patagonia îmbunătățește butoanele de bază cu orificii de aerisire, buzunare suplimentare și închideri reglabile cu nasturi cu cot.

Ce trebuie luat în considerare: Mânecile sunt puțin lungi pentru mărimile mici, iar gama de culori este limitată.

Un buton ușor în jos este o piesă grozavă pentru stratificare sau purtată singură. Croiala acesteia este atemporală, cu o croială subțire și cusătură prințesă. Când sunteți gata să vă suflecați mânecile, închiderile cu nasturi reglabile de pe braț le țin la loc. Există două buzunare care se închid cu nasturi pe piept dacă trebuie să ascunzi ceva mic și orificii de ventilație sub brațe pentru a te menține răcoros, fără a sacrifica protecția solară. Accentul Patagonia asupra durabilității se arată în poliesterul 100% reciclat și statutul de cusut certificat de comerț echitabil, astfel încât să vă puteți simți bine în legătură cu achiziția dvs.

Evaluare UPF: 50+ | Material: Țesătură din poliester 100% reciclat | Instrucțiuni de îngrijire: Nu e in lista

Preț la momentul publicării: 89 USD

Legate de: Cele mai bune pălării de soare care se împachetează

Cel mai bun hanorac

Hanocă REI Co-op Sahara Shade - Damă

De ce ne place: Este grozav de purtat ca strat principal sau de aruncat deasupra altei cămăși.

Ce trebuie luat în considerare: Dacă cauți un buzunar cangur clasic sau o potrivire mai conică în hanoracul tău, va trebui să cauți în altă parte.

Doar pentru că soarele a ieșit nu înseamnă că nu poți prinde un frig. Acest hanorac are o potrivire largi pentru stratificare, iar găurile pentru degetul mare se vor asigura că mânecile tale rămân la loc, protejând în același timp încheieturile și mâinile. Părțile laterale sunt tăiate mai sus decât partea din față și din spate pentru a maximiza ventilația (deși acest lucru poate afecta și potrivirea; țineți cont atunci când vă alegeți mărimea), în timp ce tivurile mai lungi din față și din spate oferă o acoperire suplimentară și o împiedică să urce sub un rucsac. Un șnur intern va menține gluga pe chiar și în cazul vântului puternic. Și nu este nevoie să transpirați în zilele lungi de călătorie: tricotul elastic elimină umezeala, se usucă rapid și este antimicrobian, astfel încât nu veți mirosi ca și cum ați petrecut toată ziua pe traseu sau tren.

Preț la momentul publicării: 50 USD

Evaluare UPF: 50 | Material: 92% poliester, 8% spandex | Instrucțiuni de îngrijire: Nu e in lista

Continuați să citiți mai jos

Cei mai buni pantaloni

prAna Halle Pantaloni II

De ce ne place: Buzunarele abundente și detaliile fin reglate fac din pantalonii Halle II o opțiune versatilă.

Ce trebuie luat în considerare: Natura țesăturii ReZion poate fi puțin strălucitoare și, atunci când este combinată cu numeroasele buzunare, le poate face să arate puțin în aer liber, în funcție de locul în care le porți.

În cazul în care șase buzunare nu au fost suficient de remiză pentru tine, pantalonii Prana Halle II au fost actualizați față de predecesorii lor pentru a ține cont de feedback-ul utilizatorilor și de o mai bună compatibilitate cu pământul. Țesătura reciclată ReZion oferă un UPF de 50 împreună cu respirabilitate și tratament DWR, astfel încât se usucă rapid, este hidrofugă și rezistentă la abraziune. Dacă traversați un râu sau pur și simplu vă aerisiți gleznele, există niște capse la picioare pentru rularea sigură a tivului, iar buzunarele au fost îmbunătățite pentru a fi mai adânci și mai sigure. Pe lângă stilul bootcut standard, Halle este disponibil și în a stilul cu picioare drepte , pantaloni scurti , și joggeri , iar pantalonii vin în variante scurte, obișnuite și înalte, astfel încât să puteți găsi o pereche pentru orice scop.

Preț la momentul publicării: 66 USD

Evaluare UPF: 50 | Material: 95% nailon reciclat, 5% elastan | Instrucțiuni de îngrijire: Se spala la masina la rece pe ciclu delicat; uscare la rufe la temperaturi scăzute sau la aer

Cea mai bună rochie

Rochie Arc'teryx Contenta - Femei

De ce ne place: Această rochie rămâne cool și simplă, dar totuși elegantă.

Ce trebuie luat în considerare: Unii pot considera că tăietura este mai puțin potrivită decât preferă.

Această rochie ușor schimbătoare este baza perfectă pentru un dulap capsule de călătorie. Combinați-l cu aproape orice, indiferent dacă este vorba de pantofi sport pentru o zi lungă de plimbare sau tocuri și bijuterii pentru cină, și veți beneficia în continuare de protecție solară tot timpul. Strângeți-l cu centura detașabilă din talie sau purtați-o strâns, iar materialul ușor, cu uscare rapidă, va rămâne respirabil chiar și atunci când vă transpirați prin piatrăria antică. Și mai bine: are buzunare. Mai exact, două buzunare pentru mâini la șolduri, dintre care unul conține un buzunar secret de siguranță cu fermoar pentru a se asigura că nimic nu iese pe furiș. Aruncă-l în mașina de spălat ori de câte ori este timpul pentru o împrospătare.

Evaluare UPF: 50+ | Material: 100% poliester reciclat diem | Instrucțiuni de îngrijire: Se spală la mașină la rece, se usucă la mașină

Preț la momentul publicării: 100 USD

Legate de: Cea mai bună protecție solară sigură pentru recif

Continuați să citiți mai jos

Cea mai bună jachetă

Bloc de vânt Columbia Flash Challenger - Femei

De ce ne place: Această cască de vânt este suficient de ușoară pentru zilele însorite, oferind totuși protecție împotriva vântului și a ploii.

Ce trebuie luat în considerare: Spre deosebire de alte jachete de călătorie, aceasta nu se împachetează în propriul buzunar sau în geantă.

Există o mulțime de părți ale lumii în care vremea se poate schimba fără avertisment, chiar și (sau mai ales, dacă este sezonul musonilor) în timpul verii. Rămâneți confortabil chiar și la vânt sau ploaie cu Flash Challenger ușor. Buzunarele cu fermoar mențin lucrurile în siguranță și uscate, iar gluga reglabilă cu șnur vă va rămâne pe cap în ciuda oricăror furtuni. Există mărimi disponibile de până la 3X, lăsând spațiu pentru stratificare, iar nuanțe multiple în tonuri de șerbet sunt disponibile pentru a vă lumina ținutele. Este recomandat în principal pentru drumeții, dar am putea vedea cu ușurință să-l aruncăm într-o geantă de zi pe care să-l ai cu tine pentru orice eventualitate în orice excursie.

Preț la momentul publicării: 45 USD

Evaluare UPF: 40 | Material: Poliester | Instrucțiuni de îngrijire: Nu e in lista

Cele mai bune pantaloni scurți

Pantaloni scurți Columbia PFG Coral Point III

De ce ne place: Au fost concepute având în vedere zilele lungi de pescuit, ceea ce înseamnă că au o protecție serioasă împotriva soarelui.

Ce trebuie luat în considerare: Potrivirea este puțin mică, iar culorile mai deschise pot fi ușor transparente.

Pantalonii scurți Coral Point de la Columbia sunt proiectați pentru pescuit și zile lungi pe apă (reflectorizantă), așa că știți că au o protecție serioasă împotriva soarelui. Tehnologia Omni-Shade folosește o construcție strânsă din țesătură și fibre modificate pentru a bloca razele UV, ținând soarele la distanță. Două buzunare frontale și un buzunar la spate cu fermoar dau un loc perfect. Gama de culori disponibile (șapte în mărimi standard, șase în plus), dimensiuni (2 până la 24 W) și lungimi de interior (5 și 7 inci) au ajutat să împingă Coral Point înaintea concurenței.

Preț la momentul publicării: 50 USD

Evaluare UPF: 50 | Material: 88% nailon, 12% elastan | Instrucțiuni de îngrijire: Se spală la mașină, se usucă la rufe

Continuați să citiți mai jos

Cei mai buni pantaloni scurți de alergare

Athleta Run With It 4,5' scurt

De ce ne place: Netede, bine ventilate și fabricate din poliester reciclat, acestea vă vor menține confortabil și protejați în timpul antrenamentului.

Ce trebuie luat în considerare: În funcție de corpul tău, acestea ar putea ajunge puțin confortabile în șolduri sau în partea inferioară a trunchiului.

Indiferent dacă sunteți la alergat sau doriți doar un strat ușor de pus peste un costum de baie, acest pantalon scurt de alergare vă poate ajuta. Țesătura reciclată este moale și mătăsoasă, dar totuși rezistă la agățați și la lacrimi, așa că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la crengile sau pietrele rătăcite. Este, de asemenea, respirabil și se usucă rapid, indiferent dacă transpirați sau absorbiți spray de ocean și rezistent la șifonare pentru a rezista la ambalarea întâmplătoare. Stilul Run With It vine și într-un mod mai scurt 3,5 inchi sau înaltă de 2,5 inci Cusătura interioară și mărimile variază de la XXS până la 3X, așa că majoritatea corpului ar trebui să poată găsi o potrivire bună. Rețineți că versiunea interioară de 3,5 inchi nu menționează protecția UPF în descrierea site-ului.

Preț la momentul publicării: 59 USD

Evaluare UPF: 50+ | Material: Poliester reciclat și spandex | Instrucțiuni de îngrijire: Se spală la mașină și se usucă

Legate de: Cele mai bune costume de baie pentru femei

Cel mai bun costum de baie

Costum de baie dintr-o bucată prAna La Plata - Damă

De ce ne place: Acest costum atinge un echilibru între funcțional și la modă.

Ce trebuie luat în considerare: Opțiunile de mărime și culoare sunt mai limitate decât în ​​alte modele și nu obțineți o acoperire maximă a materialului împotriva soarelui.

Obțineți securitatea unei piese dintr-o singură piesă fără a sacrifica stilul cu Prana's La Plata. Croiala neplăcută din spate, decupajul din față și spatele cu bretele adaugă note feminine construcției standard dintr-o singură piesă, astfel încât să atragă un public larg. De asemenea, este rezistent la clor pentru zile lungi la piscină, iar cupele moi detașabile ajută la menținerea decolteului în frâu. Se usucă chiar și rapid, astfel încât să puteți trece cu ușurință la bar pentru cocktailuri la apus și există o stil cu nervuri de asemenea. Și mai bine, atât modelele cu nervuri, cât și cele standard sunt fabricate din nailon reciclat și create în fabrici certificate de comerț echitabil. Dacă chiar te ascunzi de soare, Prana oferă și un top Seleina cu maneca lunga și pe toată lungimea colanti de inot .

Preț la momentul publicării: 95 USD

Evaluare UPF: 50+ | Material: 87% nailon reciclat econil, 13% elastan lycra | Instrucțiuni de îngrijire: Nu e in lista

Continuați să citiți mai jos

Cel mai bun Rash Guard

J. Crew Active Rash Guard cu mânecă lungă

De ce ne place: Acest dispozitiv de protecție simplu se remarcă prin fermoarul său convenabil și prin gama de dimensiuni mai largă decât de obicei.

Ce trebuie luat în considerare: Poate rula mic, mai ales pentru cei care poartă piept mai mare.

Suntem puțin surprinși să-l vedem pe J. Crew în fața performanței, dar această protecție împotriva erupțiilor cutanate este atât elegantă, cât și dimensiunea inclusiv. Face parte din noul lor set de capsule pentru „înot activ”, dispozitivul de protecție împotriva erupțiilor cutanate încorporează nailon reciclat în potrivirea sa strânsă, astfel încât să nu prindeți nicio rezistență atunci când sunteți efectiv în timpul iernii. Fermoarul sfert este, de asemenea, o atingere plăcută pe care nu o găsești întotdeauna pe un dispozitiv de protecție. Închideți-l cu fermoar pentru acoperirea completă a pieptului sau în jos pentru un spațiu suplimentar de respirație. Cinci culori disponibile pot completa orice estetică de plajă, iar o gamă de dimensiuni de la XXS la 3X oferă o mulțime de opțiuni.

Preț la momentul publicării: 90 USD

Evaluare UPF: 50 | Material: 82% nailon reciclat, 18% elastan | Instrucțiuni de îngrijire: Se poate spala la masina, dar se recomanda spalarea manuala

Sfaturi pentru a cumpăra îmbrăcăminte de protecție solară

Primul lucru pe care trebuie să-l cauți în îmbrăcămintea de protecție solară este că de fapt este de protecție. În mod ideal, va avea un rating specific UPF listat; minimul pe care ar trebui să-l cauți în îmbrăcăminte începe de la 30, dar toți dermatologii cu care am vorbit au spus că preferă 50. (Un tricou alb obișnuit are un UPF de aproximativ 8.)

Testarea UPF este, totuși, în întregime voluntară. Garner încurajează cumpărătorii să se asigure că cumpără dintr-o sursă de renume – doar pentru că ceva pretinde a fi „blocare solară” nu înseamnă că este de fapt. „Dacă intri pe Amazon și cauți îmbrăcăminte UPF, mulți dintre cei care apar nu au nicio documentație care să ateste că produsele lor au fost testate”, spune Garner. Cumpărați de la o marcă în care aveți încredere, cu teste credibile și reputație pentru a susține afirmațiile UPF.

Lee recomandă să căutați Sigiliul de recomandare al Skin Cancer Foundation, care indică un rating minim UPF de 30 și respectarea standardelor stabilite de ASTM International (fostă Societatea Americană pentru Testare și Materiale) și Asociația Americană a Chimiștilor și Coloriștilor din Textile (AATCC) .

Luați în considerare, de asemenea, cât de multă piele acoperiți și unde s-ar putea strecura soarele. „Luați în considerare îmbrăcămintea cu gât înalt, găuri pentru degetul mare pentru a acoperi mâinile și etrieri de jambiere de lungime completă pentru a proteja picioarele inferioare”, spune Dr. Melanie Palm , un dermatolog certificat de consiliu cu sediul în San Diego. 'Folosiți-le în combinație cu aplicarea prealabilă a cremei solare. Nu este un înlocuitor!'

FAQ

Ce este un rating UPF?

UPF, prescurtare pentru UV Protection Factor, este o măsură a cât de bine o țesătură blochează radiațiile ultraviolete (și astfel vă protejează pielea). O cămașă cu un UPF de 50 blochează 98 la sută din radiația UV, astfel încât doar 2 la sută ajung pe pielea ta. Cu cât numărul UPF este mai mare, cu atât mai bine.

' Designul, compoziția și culorile țesăturilor de îmbrăcăminte variază în ceea ce privește cât de eficiente sunt în protejarea pielii de radiațiile UV', spune Lee. 'UPF-ul îmbrăcămintei poate proveni din designul și compoziția țesăturilor (culori mai închise, țesături mai dense și fibre sintetice, cum ar fi deoarece poliesterul și nailonul sunt mai protectoare), sau împotriva tratamentului chimic al articolului de îmbrăcăminte.”

Cât durează protecția UPF în îmbrăcăminte?

„Din păcate, nu există o durată de viață standard a îmbrăcămintei UPF și aderarea la standardele de reglementare este voluntară”, spune Lee. Eficacitatea îmbrăcămintei cu rating UPF poate scădea atunci când țesătura devine întinsă sau purtată (țesăturile decolorate oferă mai puțină protecție), când țesătura este umedă (de unde se pune accent pe țesăturile cu uscare rapidă) și după mai multe spălări (care elimină tratamentele chimice UPF și uzura fibrelor). Cu cât o țesătură devine mai subțire sau mai largi, cu atât mai multă radiație poate trece.

Unele companii vor include o serie de spălări pe care le puteți face înainte ca protecția solară să nu mai fie eficientă. Poți ajuta hainele tale UPF să reziste mai mult prin spălarea în apă rece și uscarea la aer. Nu folosiți înălbitor și nu stoarceți materialul, deoarece aceasta o poate întinde, scăzând densitatea țesăturii. Palm sugerează, de asemenea, să folosiți o spălare UV.

De ce să aveți încredere în călătorii +leisure

Rena Behar are peste opt ani de experiență în jurnalism de recenzii de produse și a călătorit în peste 30 de țări diferite. Ea a intervievat mai mulți dermatologi profesioniști certificați de consiliu, inclusiv Dr. Lisa Garner, în practică privată la Palm Harbor Dermatology din Clearwater, Florida, și profesor clinic la Departamentul de Dermatologie de la UT Southwestern Medical School din Dallas; Dr. Ivy Lee, în practică în Los Angeles și membru al Academiei Americane de Dermatologie a Expert Media Team; și Dr. Melanie D. Palm, director medical la Art of Skin MD și asistent voluntar profesor clinic la UCSD.

Urmeaza: Cele mai bune scaune pliante pe care să le aduci în următoarea excursie de camping

Îți place foarte mult? Abonați-vă la buletinul nostru informativ T+L Recommends și vă vom trimite produsele noastre preferate de călătorie în fiecare săptămână.