Echipament pentru exerciții pentru a vă ajuta să vă mențineți în formă în timp ce călătoriți
Aceste echipamente de fitness ușoare, ambalabile, vă vor ajuta să vă îndepliniți obiectivele de sănătate în timp ce treceți cu globul. Citiți mai departe.
Aceste echipamente de fitness ușoare, ambalabile, vă vor ajuta să vă îndepliniți obiectivele de sănătate în timp ce treceți cu globul. Citiți mai departe.
Jet lag este de fapt o tulburare reală, temporară. Iată de ce se întâmplă și ce poți face pentru a-l vindeca.
Bullet journaling este o modalitate excelentă de a rămâne concentrat și organizat. Iată cum să ghidezi jurnalul, conform inventatorului, Ryder Carroll.
Călătorii care vizitează anumite părți din America de Sud și Africa ar putea dori sau vor avea nevoie de vaccinul împotriva febrei galbene. Aflați mai multe despre virus și simptomele acestuia, precum și despre locul în care s-ar putea să aveți nevoie și despre cum să vă vaccinați.
Atenție femeile din America: Este timpul să vă îndreptați spre pădure sau, cel puțin, să investiți în câteva plante de apartament noi.
Un truc util pentru a te împiedica să te arzi poate fi de fapt la fel de simplu ca și o scurtă plimbare în natură, potrivit unui studiu recent.
De la Florida la California, aceste stațiuni de wellness din SUA vă vor ajuta să vă odihniți și să vă reîncărcați.
Acestea sunt remedii naturale și farmaceutice și tactici de prevenire care funcționează cu adevărat.
Ar putea fi momentul de pace de care ai nevoie sâmbăta.
Jennifer Aaker, psiholog comportamental și Naomi Bagdonas, consultant în afaceri, sunt două femei care știu câte ceva despre amuzant. Iată cum cercetările lor arată că umorul vă poate ajuta să vă îmbunătățiți viața.
În februarie, Four Seasons New York Downtown și-a anunțat noul parteneriat cu Princeton Longevity Center, liderul în medicina preventivă și longevitate. Împreună, hotelul și centrul oferă o serie de activități noi pentru a vă ajuta să vă trăiți cea mai bună viață prin experiența sa Life + Longevity.
Evitați agitația vieții înapoi acasă la Bawah Reserve, o stațiune all-inclusive luxoasă situată pe o insulă privată din Indonezia.
O aplicație de fitness bazată pe poveste numită Apocalypse Survival Training vă scufundă într-o realitate alternativă în care pământul este invadat de extratereștri și depinde de dvs. să vă ajutați să salvați civilizația în timp ce vă antrenați și vă antrenați corpul pentru a fi sănătos și în formă.
Nu sunt doar acolo pentru ghicitori.
Pasul departe de cabină.
Ce a avut de spus „nonna Italiei” despre o viață lungă.
Cât de obosit te simți în timp ce ești treaz nu este doar o chestiune de câte ore dormi, ci este și despre poziția în care dormi.
Și cum să previi acest lucru.
De la un weekend spa în Boston până la surfing în Costa Rica, aceste retrageri pentru femei sunt restaurative - și probabil că se vor vinde.
Dacă sunteți ceva ca mine, ați petrecut nenumărate minute frustrante încercând să deschideți partea de sus a sticlelor de pilule care pretind că sunt „rezistente la copii”.